50个经典的中医养生窍门 活得更健康

    ▎1、牙齿变白

    刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

    ▎2、怎么戒烟

    槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

    ▎3、怎么醒酒

    醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

    ▎4、怎么戒酒

    取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

    ▎5、怎样去除口臭

    每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

    ▎6、嗓子哑了怎么办

    醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。

    ▎7、牛皮廯

    半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。

    ▎8、牙痛绝招

    用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

    ▎9、鼻子流血怎么办

    当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。

    ▎10、鱼刺卡喉

    用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。

    ▎11、肾虚

    新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。

    ▎12、病后耳聋、耳鸣

    大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。

    ▎13、控制糖尿病新方法

    新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。

    ▎14、睡觉打呼咬牙

    睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

    ▎15、脚臭、脚出汗

    脚气是由致病性真菌引起的足部皮肤病，具有传染性，脚气的发病还与生活习惯有关。有脚气的朋友可以用白矾研成细末边，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。同帕芙欧脚臭粉一起使用1个月便可根除，白矾研普通药房就有脚臭粉可以上淘宝搜。

    ▎16、癫痫(羊角疯)

    蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。

    ▎17、口腔炎症

    每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。

    ▎18、冠心病

    黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。

    ▎19、治偏头痛窍门

    用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。

    ▎20、治痔疮偏方

    尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。

    ▎21、急速催奶

    芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。

    ▎22、治失眠小窍门

    将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。

    ▎23、心脏病

    每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。

    ▎24、视力减弱怎么办

    杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

    ▎25、手脚裂口

    药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。

    ▎26、皮炎湿疹小窍门

    将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。有一种皮癣康宁特效膏，也不错，有皮炎的可以使用下。

    ▎27、鼻炎

    用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

    ▎28、高血压

    新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。

    ▎29、灰指甲

    将蒜泥（把20粒大蒜子洗净、晾干、捣碎）浸泡在36%的冰醋酸（100ml）中半个月，然后每天用棉签配合雪莲精华灰甲水擦在灰指甲上，刚开始可以多擦几次，好的差不多后逐渐减少次数直到痊愈、药水上淘宝就能买到。

    ▎30、脸上祛斑法

    杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。

    ▎31、胃病

    民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。

    ▎32、跌打伤筋

    将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

    ▎33、快速减肥

    买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。(茶浓)

    ▎34、长寿秘诀

    经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。

    ▎36、少白头

    用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。

    ▎37、粗皮肤变嫩

    每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

    ▎38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、要脱

    将土元(上憋子)七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。

    ▎39、肺结核偏方

    500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。

    ▎40、关节炎止痛法

    用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。

    ▎41、手掌出汗

    米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦数次出汗问题立即消失。

    ▎42、瘙痒怎么办

    取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。

    ▎44、误吞金属硬物

    将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。

    ▎45、手脚麻木

    浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。

    ▎46、掉头发、起鸡皮

    大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。

    ▎47、狐臭、体味

    勤洗澡，勤换衣。食疗方法：生姜适量。用法：捣烂取汁，频涂患处。几位患者的朋友跟我说用了帕芙欧净味水外用药物治疗已经好的差不多了，小编在这里推荐给大家，效果快疗效好、主要还便宜省事。

    ▎48、怎么打掉蛔虫

    南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。

    ▎49、乳腺炎怎么治

    仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。

    ▎50、怎么治脚鸡眼

    用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。